Comment commencer ou continuer votre chemin de yoga, des disciplines orientales et de bien-être dans le Salento, pour ceux qui viennent en vacances ou pour ceux qui vivent sur le territoire.
Il ya ceux qui viennent dans le Salento pour profiter de ses paysages magnifiques, de sa mer et de sa culture. Certains aiment découvrir la cuisine locale et ses nombreuses particularités.
Et il ya ceux qui choisissent les beaux paysages du talon italien pour établir un contact avec la nature avec des activités telles que le trekking (et dans cet article nous vous dire comment rejoindre les meilleurs groupes de trekking) ou pour découvrir les beautés locales les plus spéciales, comme nous disons dans cet article sur les itinéraires photographiques et dans ce post sur les scénarios les plus surréalistes des Pouilles.
Mais aujourd’hui nous consacrons un article aux amateurs de sentiers méditatifs et de conscience de soi: découvrons ensemble comment et où vous pouvez pratiquer le yoga dans le Salento, pour ceux qui viennent pour de courtes périodes de vacances, pour des périodes de travail moyen ou pour ceux qui restent plus longtemps ou vivent dans ce region.
Retraites de Yoga
Les retraites de yoga sont une option que le territoire offre depuis plusieurs années, grâce au professionnalisme des centres spécialisés et des associations qui organisent des cours, des retraites, des workshops.
Parmi ces associations, nous décrivons YIS (Yoga dans le Salento), – http://www.yogainsalento.com – qui a choisi la ferme biologique Samadhi pour leurs retraites à yoga. L’emplacement est une ancienne ferme de campagne avec plusieurs salles dédiées à la pratique du yoga: hauts plafonds en pierre locale, parquet réchauffé en hiver, porte vitrée qui donne sur la végétation luxuriante du parc.
Ici, l’activité de méditation a lieu en plein contact avec la nature, parmi les oliviers et les arbres centenaires et la belle végétation méditerranéenne qui caractérise ce coin des Pouilles.
Si le bien-être dépend également de ce que nous mangeons, nous voulons vous rappeler que la cuisine offerte par ces structures est faites avec des ingrédients de saison par les chefs locaux.
Yoga chez toi
Pour ceux qui viennent dans le Salento pour quelques semaines de vacances ou de travail, et ne veulent pas interrompre le chemin de bien-être et de méditation déjà commencé, ou parfait pour ceux qui veulent avoir une nouvelle expérience en conjonction avec un voyage au Salento … mais dans un espace intime et personnel.
Salentodolcevita peut vous connecter avec les meilleurs professeurs de yoga qui peuvent venir directement dans la structure que vous avez choisi pour votre séjour et être votre guide personnel.
De cette façon, vous pouvez continuer votre voyage ou en commencer un tout nouveau, en permettant à vos vacances dans le Salento de devenir un nouveau point de départ de votre vie.
Ensuite, il ya plusieurs centres de Yoga et Pilates dans le territoire dont les professeurs sont disponibles, selon les cas et les exigences, pour des cours à domicile ou dans leurs locaux spécialisés.
Faisons une liste des meilleurs centres (à notre avis).
Centres de Yoga et pilates
Pour ceux qui vivent dans le Salento, ou choisissent d’y rester plus longtemps que le temps intense d’une vacance, nous recommandons un parcours de yoga et de méditation conduit par un des centres de yoga dans la péninsule, chacun avec sa propre structure. Idéal pour faire de nouveaux contacts et partager ce voyage avec des gens comme vous, ou pour organiser des cours personnalisés plus longs et complexes.
Dans le centre historique de Lecce, en via Galateo, dans une petite rue pittoresque de la vieille ville entre Porta Rudiae et Porta Napoli, il ya la porte bleue en bois de l’Annapurna Yoga Ayurveda Centre, où les plafonds voûtés rancontrent à la chaleur du plancher en bois. Le cadre est intime, idéal pour se sentir à l’aise.
Pour ceux qui souhaitent élargir leur champ d’intérêt et en apprendre davantage sur le monde complexe des arts orientaux, toujours à Lecce (via Puccini 30 / c), l’école Il Sole propose des cours de yoga et de danse orientale, le Tai Chi, le kung fu, le yoga et des massages.
Ensuite nous suggérons auss Niah, via Monti à Lecce, un centre professionnel de Psychologie, Pilates et Yoga, dans lequel tout le bien-être psycho-physique est le centre de l’attention. L’instructeur vous engagera dans l’amour de ces disciplines ainsi que dans des retraites périodiques de yoga et de pilates, chez des jolies structures du territoire.
Aussi le centre Namasté à Ostuni a un horaire hebdomadaire fixe qui comprend yoga (Hahta, Asthanga, pour les enfants, méditation), aussi la danse créative, le thaï chi, le qui ging, des massage de bien-être.
Et que choisiriez-vous pour votre bien-être intérieur?
